Ces fantastiques accompagnements de légumes accompagnera parfaitement n'importe quel repas, peu importe ce qu'il y a au menu! Que vous préfériez vos légumes frais, rôtis, sautés ou frits, vous avez le choix entre de nombreux plats d'accompagnement délicieux pour que vous puissiez trouver ce qui convient à votre humeur !
Plats d'accompagnement de légumes faciles
Il existe une telle variété de plats d'accompagnement de légumes parmi lesquels choisir, et la plupart d'entre eux sont vraiment facile à faire. Dans cet article, nous partagerons certaines de nos recettes préférées d'accompagnements de légumes simples que tout le monde adorera.
Que vous recherchiez quelque chose d'un peu plus sain ou juste quelque chose nouveau et différentt, nous avons ce qu'il vous faut. Alors jetez un œil à ces recettes et préparez-vous !
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- Plats d'accompagnement de légumes faciles
- 1. Salade Caprese
- 2. Salade de concombre asiatique
- 3. Okra rôti
- 4. Poivrons et oignons
- 5. Chou Rouge Braisé
- 6. Pois et carottes
- 7. Rondelles de courge jaune au parmesan
- 8. Haricots verts sautés
- 9. Oignons sautés
- 10. Succotash
- 11. Chou vert
- 12. Maïs frit du sud
- 13. Épinards à la crème Steakhouse
- 14. Chou Frit
- 15. Chou-fleur
- 16. Brocoli à la vapeur
- 17. Chou frisé à la crème
- 18. Casserole de Courgettes Courgettes
- 19. Macaroni au fromage au chou-fleur
- 20. Choux de Bruxelles Balsamique
- 21. Courge poivrée
- 📖 Fiche recette
- Meilleurs plats d'accompagnement de légumes : Salade de quartiers (+ d'autres bonnes recettes !)
- Ingrédients US CustomaryMetric
- Instructions
- Notes
- 💬 Avis
1. Salade Caprese
Il n'y a rien de tel qu'un rafraîchissant Salade Caprese par une chaude journée d'été. Cette salade italienne classique est simple à préparer et toujours un succès auprès des invités.
La clé d'une bonne salade Caprese est d'utiliser le ingrédients les plus frais possibles, Assurez-vous donc d'utiliser des tomates mûres, du fromage mozzarella frais et des feuilles de basilic parfumées. Essayez cette recette pour votre prochain rassemblement en plein air!
2. Salade de concombre asiatique
Cette salade de concombre asiatique est une léger et rafraîchissant plat d'accompagnement parfait pour l'été. Il est facile à faire et peut être adapté à vos préférences gustatives. C'est aussi un excellent moyen d'utiliser les concombres supplémentaires que vous pourriez avoir !
3. Okra rôti
Il existe de nombreuses recettes d'accompagnement différentes pour le gombo rôti, mais celle-ci est ma préférée. C'est simple et savoureux et se marie très bien avec n'importe quel plat principal.
Vous pouvez également le personnaliser facilement à votre goût. Alors essayez ce gombo rôti à la mode du Sud la prochaine fois que vous cherchez un incroyablement savoureux plat d'accompagnement!
4. Poivrons et oignons
Que vous prépariez un repas rapide en semaine ou que vous vous prépariez pour une occasion spéciale, les poivrons et les oignons sont toujours un excellent choix d'accompagnement de légumes. Ils sont polyvalents, savoureux et sains.
Découvrez comment les cuire parfaitement à chaque fois.
5. Chou Rouge Braisé
Vous cherchez un simple et rapide plat d'accompagnement à servir lors de votre prochaine réunion de famille? Essayez ce chou rouge braisé en pot instantané!
Cette recette est si simple à faire en utilisant le pot instantané, n'importe qui peut le faire.
6. Pois et carottes
Le temps chaud est enfin arrivé, et cela signifie qu'il est temps de commencer à penser à produits frais et de saison. L'un de nos favoris de la famille est les pois et les carottes du sud.
Les douceur des petits pois se marie parfaitement avec la légère amertume des carottes, et les couleurs sont si vives qu'elles égayeront n'importe quel repas. Ce plat regorge de nutriments, ce qui en fait un excellent choix pour un plat d'accompagnement sain pour le dîner.
7. Rondelles de courge jaune au parmesan
Il n'y a rien de tel que le goût des légumes frais du jardin. Cette recette de courge jaune rôtie est un excellent moyen de profiter des courges d'été alors que c'est de saison.
La courge est rôtie avec de l'ail et de l'huile d'olive, puis garnie de parmesan pour une délicieux et accompagnement sain.
8. Haricots verts sautés
Essayez cette délicieuse recette de haricots verts sautés pour un accompagnement simple et rapide. Ce plat est simple à réaliser et ne nécessite que quelques ingrédients.
Les haricots verts sont cuits jusqu'à tendre et croustillant, ce qui en fait le complément parfait à tout repas. Alors essayez cette recette aujourd'hui et dégustez de délicieux haricots verts!
9. Oignons sautés
Les oignons sont un excellent ajout à n'importe quel plat. Ils ajoutent saveur et peut être utilisé de tant de façons différentes.
Les faire sauter est l'une des plus facile méthodes, et c'est un excellent moyen de commencer à cuisiner des oignons. Cela ne prend que quelques minutes et vous aurez de succulents oignons caramélisés à ajouter à vos recettes.
10. Succotash
Succotash. C'est un drôle de mot, et pendant longtemps, je n'ai eu aucune idée de ce que c'était. Il s'avère que le succotash est juste maïs et haricots de Lima mélangés ensemble.
Je ne sais pas pourquoi il a un nom si drôle, mais le plat est en fait vraiment bon. Si vous cherchez un accompagnement facile à ajouter à votre prochain repas, le succotash vaut vraiment le détour.
11. Chou vert
Vous cherchez un moyen d'obtenir more légumes verts dans l'alimentation de votre famille ? Le chou vert est un excellent moyen de le faire !
Ce vert feuillu est riche en fibres, en vitamines A et C et en minéraux comme le calcium et le potassium.
Le chou vert est également très abordable, ce qui en fait un excellent choix pour les familles à petit budget. Découvrez cette recette de chou vert au bacon et essayez-les!
12. Maïs frit du sud
Qui n'aime pas le maïs frit du sud? Cette recette est parfaite pour un barbecue d'été, ou chaque fois que vous avez besoin d'un plat d'accompagnement simple et rapide.
C'est simple à réaliser, et la saveur est délicieuse. Alors allumez le gril et préparez-vous à déguster du maïs frit du sud !
13. Épinards à la crème Steakhouse
Quiconque a déjà été dans un steakhouse sait que les épinards à la crème sont toujours un plat d'accompagnement incontournable. C'est crémeux, fromagé et savoureux - tout ce que vous voulez dans un plat d'accompagnement.
Mais avez-vous déjà essayé de le faire à la maison ? C'est étonnamment facile à faire et tout aussi savoureux que la version de votre steakhouse préféré.
14. Chou Frit
Y a-t-il quelque chose de mieux que du chou frit ? Cette plat classique est l'un de mes plats d'accompagnement de légumes préférés, il est facile à préparer et plaît toujours à la foule.
An accompagnement facile à servir lors de votre prochaine réunion de famille. Ce plat est simple à préparer et peut être adapté à tous les palais.
15. Chou-fleur
Si vous cherchez un accompagnement facile et sain pour servir votre famille, ne cherchez pas plus loin que le chou-fleur au micro-ondes. C'est un processus simple qui ne nécessite aucun ingrédient spécial ni aucune compétence culinaire.
Il suffit de laver et de couper le chou-fleur en bouquets, de les mélanger dans un bol, d'assaisonner et de les mettre au micro-ondes à puissance élevée pendant 8 à 10 minutes. Vous aurez un excellent plat d'accompagnement qui tout le monde va adorer !
16. Brocoli à la vapeur
Si vous cherchez un facile et sain plat d'accompagnement, le brocoli cuit à la vapeur est une excellente option. Cette version simple pour micro-ondes est facile à préparer et se marie bien avec à peu près n'importe quel repas.
En prime, c'est riche en nutriments, y compris les vitamines C et K, le folate et le potassium. Alors pourquoi ne pas essayer ?
17. Chou frisé à la crème
Le chou frisé est un accompagnement savoureux c'est parfait pour toute occasion. Cette recette est simple à suivre et ne nécessite que quelques ingrédients.
Le chou frisé est aussi un superaliment riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Cuit dans une sauce onctueuse, il devient irrésistible !
18. Casserole de Courgettes Courgettes
Vous cherchez un facile et savoureux façon d'utiliser vos courgettes et courges ? Cette cocotte est la solution parfaite !
C'est simple à réaliser, et tout le monde va adorer. Essayez-le ce soir!
19. Macaroni au fromage au chou-fleur
Déplacez-vous, macaroni au fromage nature. Il y a un nouveau plat en ville, et son nom est macaroni au fromage de chou-fleur.
Ce légume crucifère est la vedette de ce plat facile à préparer, parfait pour les familles occupées. Non seulement c'est Adapté au régime Keto, mais il a aussi un goût incroyable!
20. Choux de Bruxelles Balsamique
Vous cherchez un rapide et savoureux plat d'accompagnement à servir lors de votre prochain dîner? Eh bien, ne cherchez pas plus loin que ces choux de Bruxelles balsamiques!
Ils sont très faciles à faire et plein de saveur. Alors pourquoi ne pas les essayer ce soir ?
21. Courge poivrée
Si vous cherchez un accompagnement facile et sain à servir avec le dîner. Cette courge poivrée au micro-ondes est la solution idéale !
Vous aurez un plat d'accompagnement savoureux et nutritif que tout le monde aimera. Alors pourquoi ne pas l'essayer cette année ?
Courge poivrée au micro-ondes est certainement une recette que vous voudrez ajouter à votre rotation de menu.
N'importe lequel de ces incroyables plats d'accompagnement de légumes fera le complément parfait à votre menu! Chacun est facile à faire, vous pouvez donc les ajouter à votre rotation hebdomadaire !
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📖 Fiche recette
Meilleurs plats d'accompagnement de légumes : Salade de quartiers (+ d'autres bonnes recettes !)
Ingrédients
- 1 front laitue iceberg
- 4 tranches bacon (cuit et émietté)
- 1 tasse tomates cerises (en dés)
- 1 cuillerée à soupe ciboulette (en dés)
- 1 tasse sauce au bleu
- ¼ tasse fromage bleu émietté
Instructions
- Préparez votre laitue en décollant les 2-3 couches extérieures de feuilles (ou plus jusqu'à ce que vous obteniez de belles feuilles fermes et fraîches). Ensuite, frappez le bout de la tige sur votre comptoir ou une surface de travail dure. Retirer le cœur et couper la laitue en quartiers.
- Assiettez chacun des quartiers et garnissez-les de vinaigrette au fromage bleu, de bacon croustillant haché, de tomates cerises en dés, de ciboulette et de miettes de fromage bleu.
- Servir frais aussitôt.
Notes
- Plus vous coupez les garnitures en petits dés, plus elles resteront au-dessus du quartier de laitue.
- Vous pouvez préparer les garnitures jusqu'à 24 heures à l'avance et les conserver au réfrigérateur pour gagner du temps !
- Si vous avez des restes, vous pouvez les réfrigérer, bien que la salade soit meilleure lorsqu'elle est préparée pour la première fois car les tomates ont tendance à devenir aqueuses après avoir été assises. Placez-le dans un récipient hermétique et dégustez dans les 24 à 48 heures.
Nutrition
Angela est une chef à domicile qui a développé une passion pour tout ce qui concerne la cuisine et la pâtisserie dès son plus jeune âge dans la cuisine de sa grand-mère. Après de nombreuses années dans l'industrie de la restauration, elle aime maintenant partager toutes les recettes préférées de sa famille et créer de délicieux repas et des recettes de desserts incroyables ici à Bake It With Love!
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