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    Accueil » Recettes » Plats d'accompagnement

    Angela @ BakeItWithLove.com · Laisser un commentaire

    Oignons sautés

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    Meilleure broche d'oignons sautés avec en-tête de texte.

    Oignons sautés ont une saveur légèrement sucrée lorsqu'ils sont cuits correctement, et ils peuvent être utilisés pour rehausser presque tous les plats principaux ! Avec juste Ingrédients 3, vous pouvez avoir de délicieux oignons sautés pour garnir vos hamburgers, pour les fajitas, comme plat d'accompagnement, et bien plus encore !

    Oignons sautés rapides et faciles dans une poêle blanche avec une spatule blanche.
    Faire sauter les oignons les rend délicieusement tendres et fait ressortir tellement de saveurs!

    Les oignons sautés sont si faciles et ils font un ajout bienvenu à presque tous les plats!

    Les oignons sautés sont dans presque toutes les cuisines. C'est l'un des légumes les plus polyvalents là-bas - amplifiant la saveur de tout ce qu'ils touchent.

    Le défi est les faire cuire juste comme il faut. Trop cuit, et ils caramélisent. Cuire trop peu, et ils pourraient aussi bien être crus.

    Aller à:
    • ❤️ Pourquoi vous allez adorer cette recette !
    • Ingrédients
    • 🔪 Instructions étape par étape
    • 💭 Conseils et notes de recettes d'Angela
    • 🥡 Conservation et réchauffage
    • 🧅 Plus d'excellents plats d'accompagnement de légumes !
    • Recette

    Découvrez cette recette pour conseils détaillés pour bien faire les choses! Une fois que vous aurez appris, cela deviendra une seconde nature.  

    ❤️ Pourquoi vous allez adorer cette recette !

    Hyper simple ! Il n'y a que 3 étapes, mais tout est une question de timing.

    Ajouter à n'importe quoi! Des oignons sautés peuvent être ajoutés à des tonnes de plats différents pour plus de saveur.

    Compétence culinaire de base ! Rien ne vous donne envie de canaliser certaines compétences de Master Chef comme la maîtrise des bases comme le travail au couteau pour trancher ces oignons et le sauté proprement dit !

    Ingrédients

    Un peu de sel et de poivre est tout l'assaisonnement dont vous avez besoin. Laisse le saveur des oignons briller!

    • 1 gros oignon jaune - Vous pouvez également utiliser un oignon jaune doux ou blanc.
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge - La cuisson à l'huile d'olive empêchera les oignons de cuire trop rapidement ou de brûler, car il a un point de fumée plus élevé que le beurre.
    • ¼ cuillère à café chacun, Sel & Poivre - Ces épices simples ajoutent super saveur!  Il n'y a que trois étapes ! Vous aurez besoin d'une planche à découper, d'un couteau de chef et d'une poêle. 

    *Assurez-vous de voir la fiche de recette ci-dessous pour les ingrédients, les quantités et les instructions !*

    🔪 Instructions étape par étape

    Tu es juste 3 étapes faciles loin des oignons parfaitement sautés. Tout ce dont vous avez besoin est un couteau pour couper les oignons, une poêle et une spatule !

    1. Préparez votre oignon. Décollez la peau d'un gros oignon jaune, ou du type avec lequel vous travaillez. Coupez-le en fines tranches, séparant les anneaux.
    2. Faites chauffer la poêle. Versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge dans une poêle ou une poêle antiadhésive. Réchauffez-le à feu moyen jusqu'à ce que l'huile commence à scintiller. Ajoutez 1 gros oignon tranché et étalez les tranches en une couche uniforme au fond de votre poêle à frire.
    3. Cuire jusqu'à tendreté. Faire revenir les oignons pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les oignons commencent à dorer. Ils doivent être tendres. Assaisonnez avec ¼ de cuillère à café de sel et de poivre et servez immédiatement.

    Préparez-les pour une garniture de hamburger ou pour mélanger ou garnir des plats de riz comme mon savoureux riz vermicelle. Vous pouvez également couper vos oignons en dés à la place, les faire revenir, puis les ajouter à une sauce pour pâtes. Prendre plaisir!

    Les meilleurs oignons sautés sont servis ici tout simplement seuls.

    💭 Conseils et notes de recettes d'Angela

    • Ne pas trop cuire. Une cuisson beaucoup plus longue que celle indiquée ici entraînera des oignons brûlés ou caramélisés. Ces derniers sont également délicieux mais ont un goût différent, plus sucré que les sautés et ont la texture de la confiture.
    • Coupez les oignons comme vous le souhaitez. Il n'y a pas de règle sur la façon dont vous devez couper les oignons pour les faire sauter. Les étapes pour le faire sont les mêmes. 
    • Ajoutez du beurre. Si vous souhaitez ajouter du beurre pour la saveur, ajoutez-le vers la fin de la cuisson. Comme mentionné ci-dessus, le beurre peut faire cuire les oignons plus rapidement et brûler s'il n'est pas prudent. Vers la fin, il ne servira qu'à ajouter de la saveur. 

    🥡 Conservation et réchauffage

    Les restes, une fois refroidis, peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 4 jours ou au congélateur jusqu'à Mois 3.

    Réchauffer les oignons sautés

    Les oignons sautés sont mieux réchauffés dans une poêle à feu doux jusqu'à ce qu'ils atteignent la température souhaitée. Une fois réchauffé à votre satisfaction, retirez du feu et servez !

    🧅 Plus d'excellents plats d'accompagnement de légumes !

    • Champignons sautés et oignons
    • Frites de courgettes au four
    • succotash
    • Chou vert instantané en pot
    • Chou frisé à la crème

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    Recette

    Oignons sautés rapides et faciles dans une poêle blanche avec une spatule blanche.
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    5 de 1 examen

    Oignons sautés

    Les oignons sautés ont une saveur légèrement sucrée lorsqu'ils sont cuits correctement, et ils peuvent être utilisés pour rehausser presque tous les plats principaux ! Avec seulement 3 ingrédients, vous pouvez avoir de délicieux oignons sautés pour garnir vos hamburgers, pour les fajitas, comme plat d'accompagnement, et bien plus encore !
    Auteur | Angela
    Portions: 4 portions
    Calories: 88kcal
    Prep 5 minutes
    Cuisson 10 minutes
    Temps total 15 minutes
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    Ingrédients
     

    • 1 gros oignon jaune (oignon doux jaune ou oignon blanc)
    • 2 cuillerée à soupe huile d'olive (extra vierge)
    • ¼ cuillère à café chacun, sel et poivre (goûter)

    Instructions

    • Épluchez et coupez votre oignon en fines tranches puis séparez les tranches en rondelles.
      1 gros oignon jaune
    • Faites chauffer une poêle ou une poêle antiadhésive avec l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce que l'huile commence à scintiller. Une fois que l'huile scintille, ajoutez les oignons émincés et étalez-les en une couche uniforme.
      L'huile d'olive 2 cuillère à soupe
    • Faire revenir environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres et légèrement dorés. Assaisonnez de sel et de poivre, puis servez immédiatement.
      ¼ cuillère à café chacun, sel et poivre

    Équipement dont vous pourriez avoir besoin

    Planche à découper
    Couteau du chef
    Poêlon

    Nutrition

    Calories: 88kcal (4%) | Glucides: 6g (2%) | Protéine: 1g (2%) | Graisse: 7g (11%) | Gras saturé: 1g (6%) | Graisses polyinsaturées: 1g | Gras monoinsaturés: 5g | Sodium: 152mg (7%) | Potassium: 99mg (3%) | Fibre: 1g (4%) | Sucre: 4g (4%) | Vitamine A: 1IU | Vitamine C: 4mg (5%) | Calcium: 17mg (2%) | Fer à repasser: 1mg (6%)
    Avez-vous essayé cette recette? Notez-le ci-dessous!J'ai hâte de voir vos résultats! Mention @bake_it_with_love ou tag #cuisine_avec_amour!
    Parcours Plat d'accompagnement, accompagnement de légumes
    Cuisine Américaine

    photo de profil de l'auteur
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela est une chef à domicile qui a développé une passion pour tout ce qui concerne la cuisine et la pâtisserie dès son plus jeune âge dans la cuisine de sa grand-mère. Après de nombreuses années dans l'industrie de la restauration, elle aime maintenant partager toutes les recettes préférées de sa famille et créer de délicieux repas et des recettes de desserts incroyables ici à Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
    « Salade de poulet rôti
    Substitut d'huile végétale »

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    Salut, je suis Angela! Je suis un collectionneur passionné de livres de cuisine vintage, créateur de recettes, amoureux des animaux et passionné de gastronomie. J'adore partager des recettes nouvelles, amusantes et créatives ainsi que d'excellentes recettes classiques comme ma grand-mère avait l'habitude de faire!

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