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Marinade de poulet au miel et à l'ail
Cette marinade de poulet au miel et à l'ail incroyablement facile offre une grande saveur avec peu d'ingrédients pour rendre votre dîner au poulet tout sauf ennuyeux! Des articles de garde-manger simples et courants comme le miel, l'huile d'olive, la sauce soja et l'ail sont tout ce qu'il faut pour trouver votre prochain dîner préféré en famille!
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Instructions
Dans un petit bol, mélanger le miel, l'huile d'olive, la sauce soja, l'ail, le sel et le poivre. Bien mélanger.
Placez le poulet et la marinade dans un sac de rangement en plastique ziploc, puis faites sortir l'air tout en scellant solidement.
Massez la marinade dans le poulet en écrasant la marinade dans le sac jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé.
Pour de meilleurs résultats, réfrigérez au moins 4 heures avant utilisation. Congelez jusqu'à 3 mois.
Notes
Cette recette donne ½ tasse ou 8 cuillères à soupe de marinade de poulet au miel et à l'ail. Utilisez ½ tasse de marinade pour 1 livre de poulet.Si vous faites griller des poitrines de poulet entières, il est préférable de les aplatir pour une cuisson rapide et uniforme. Placez vos poitrines de poulet entre deux feuilles de film plastique et écrasez avec un maillet à viande ou un attendrisseur (le côté plat). Commencez au centre de la poitrine de poulet et progressez vers les bords.