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Que servir avec des poivrons farcis : bouchées de brocoli (+ d'autres bonnes recettes !)
Si vous cherchez quoi servir avec des poivrons farcis, découvrez ces accompagnements faciles qui se marieront parfaitement avec vos poivrons ! Peu importe avec quoi vous farcissez vos poivrons, chacune de ces délicieuses recettes peut vous aider à compléter le repas pour un dîner que tout le monde appréciera !
1cuillère à cafépoudre d'ail(1-2 gousses d'ail frais émincées, facultatif)
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Instructions
Hacher finement le brocoli et transférer dans un grand bol à mélanger. Ajouter les œufs, la chapelure, le fromage, le sel, le poivre et l'ail en poudre facultatif (ou gousses d'ail émincées).
Remuez et mélangez soigneusement, puis versez dans un mini moule à muffins graissé ou beurré, en appuyant sur chaque morsure de brocoli jusqu'à ce qu'elle soit pleine et même avec le dessus du moule à muffins.
Cuire au four préchauffé à 400 degrés F (204 degrés C) pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et que les bords soient légèrement croustillants.
Notes
Ces tater tots de brocoli peut être en forme de main, mais je préfère la facilité d'utiliser un mini moule à muffins pour eux. Si vous voulez les façonner pour qu'ils ressemblent aux tater tots emballés, réfrigérez le mélange de brocoli pendant environ 15 minutes au réfrigérateur. Ramassez le mélange de brocoli en portions de cuillerées à soupe et pressez-le dans votre paume. Utilisez ensuite les doigts de votre main libre pour lisser les bords. C'est la meilleure méthode que j'ai eue pour travailler.Pour cuire des petits en forme de main, déposer les tout-petits sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé et cuire à la même température. Rouler les tout-petits après 8 minutes, puis poursuivre la cuisson pendant 8 à 10 minutes supplémentaires. Retirer du four et laisser refroidir légèrement les tout-petits avant de servir.* Pour une version Paléo, sans gluten ou compatible Atkins, omettez la chapelure et / ou le fromage cheddar.