Vous aimez cette recette ?Cliquez sur une étoile pour la noter !
5 de 24 Avis Client
Air Fryer Asperges
Ce friteuse à air asperges est rôti à la perfection en quelques minutes seulement. C'est un plat d'accompagnement de légumes facile que toute la famille adorera ! Tout ce qu'il faut, c'est quelques asperges, de l'huile d'olive extra vierge, du sel et du poivre (pour plus de saveur, vous pouvez ajouter du parmesan) ! Essaie; ce sera votre nouvelle méthode préférée pour cuisiner les asperges !
Aidez-nous !Si vous aimez une recette, assurez-vous de revenir et de partager vos notes. Cela aide les futurs utilisateurs, et me permet de continuer à partager des recettes gratuites ! Angèle
Instructions
Préchauffez votre friteuse à air à 400 °F (205 ° C)
Lavez et coupez les extrémités du 1 lb d'asperges et séchez.
Placer les asperges dans un grand bol ou une assiette et arroser de L'huile d'olive 1 cuillère à soupe. Mélanger pour enrober les asperges dans l'huile d'olive et saupoudrer de 1 cuillère à café chacun, sel et poivre.
Mettez les pointes d'asperges dans le panier de la friteuse (ou sur plateaux) puis fermer la friteuse à air et cuire à 400°F (205 ° C) pendant 6-8 minutes.
Lorsque les asperges sont cuites, retirez-les de la friteuse et servez. (Optionnel) Garnir de râpé 1 cuillère à soupe de parmesan râpé ou du bacon émietté.
Notes
Asperges plus épaisses peut nécessiter un peu plus de temps de cuisson, et le diluant peut en nécessiter moins. Surveillez de plus près les bottes d'asperges fines et minces, car elles finiront probablement rapidement. Des morceaux d'asperges plus épais nécessiteront probablement tout le temps de cuisson. En fonction de vos préférences quant à la tendreté de vos asperges, vous aurez peut-être besoin de quelques minutes de plus.
Il existe un moyen simple de couper vos asperges lors de la préparation pour la friture à l'air. Rincez les asperges sous l'eau froide pour éliminer les débris. Ensuite, à l'aide de ciseaux de cuisine ou d'un couteau bien aiguisé, coupez le bas de chaque lance. Assurez-vous d'enlever la partie inférieure boisée de couleur blanchâtre.
Il est également facile de casser les extrémités avec vos mains - la tige devrait naturellement se briser là où commence la partie dure de la lance. Compostez ou jetez les extrémités et continuez à préparer !
Veillez à ne pas encombrer le panier de la friteuse à air ou des plateaux, car l'air ne pourra pas non plus circuler.