Sachez combien de jus il y a dans une orange pour toutes les fois où votre recette demande ¼, ⅓, ½ tasse et plus de ce délicieux jus d'agrumes ! Avec des variations mineures basées sur votre variété d'oranges, vous pouvez rapidement décider du nombre d'oranges dont vous aurez besoin !
Combien de jus contient réellement une orange ?
Les oranges sont un fruit délicieux et nutritif rempli de nombreux nutriments bénéfiques, dont la vitamine C et le potassium. Mais combien de jus contient chaque orange?
Ce guide explorera les différentes quantités de jus dans diverses variétés d'orange, ainsi que donner des conseils pour faire du jus d'orange frais à la maison. Que vous cherchiez à incorporer plus d'oranges dans votre alimentation ou simplement à savourer un verre de jus d'orange rafraîchissant, ce guide est fait pour vous !
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Alors, combien de jus produisez-vous réellement avec une orange fraîchement pressée ? Quelles oranges sont les plus juteuses ? Continuez à lire pour le découvrir!
Quel type d'orange à jus?
Choisir la bonne variété d'orange peut faire une grande différence en termes de quantité de jus que vous obtiendrez de chaque fruit. Donc, si vous cherchez à tirer le meilleur parti de votre consommation d'oranges, il est important de considérer les différents types disponibles avant de faire votre achat.
Différentes variétés d'oranges ont un large éventail de caractéristiques, comme la taille et la jutosité. Certaines variétés, telles que les oranges de Valence, sont appréciées pour leur forte teneur en jus et leur saveur sucrée. Les oranges sanguines sont connues pour leur couleur rouge foncé et leur acidité subtile.
Valencia, oranges nombril, mandarines et oranges sanguines. Chaque variété d'orange a une quantité de jus différente. Par exemple, l'orange de Valence a 4 à 5 cuillères à soupe ou ¼ à ⅓ tasses de jus (ou environ 75mL). L'orange sanguine, cependant, donne généralement 80 à 85 ml de jus lorsqu'elle est pressée.
Orange | Jus (tasses) | Jus (mL) | Oranges (pour 1 tasse de jus) |
---|---|---|---|
Nombril | ¼ tasse | 50-70mL | Oranges 4 |
Valence | ⅓ tasse | 70-80mL | Oranges 3 |
sanguins | ⅓ tasse | 80-85mL | Oranges 3 |
Clémentines | ⅛ tasse | 28-32mL | 7-8 clémentine |
Mandarin | ⅕ tasse | 42-46 | 4-6 oranges |
tangelo | ¾ tasse | 180-190mL | 1-2 tonnes |
Pour faire une tasse de jus d'orange frais, en général, vous aurez besoin de trois oranges. Il est important de noter que ce montant est pour les oranges communes. Encore une fois, veuillez noter que différentes variétés d'oranges produira différentes quantités de jus.
Comment faire du jus frais à la maison
Faire du jus d'orange frais à la maison est un excellent moyen pour tirer le meilleur parti de votre fagrumes avorite. Voici quelques conseils pour préparer un jus d'orange délicieux et nutritif directement dans votre propre cuisine !
- Commencez par choisir la bonne variété d'orange. Si vous cherchez un jus plus sucré, les oranges de Valence sont une bonne option. Pour une boisson acidulée et juteuse, optez pour les oranges sanguines. Et si vous voulez quelque chose entre les deux, les mandarines sont un bon compromis.
- Une fois que vous avez sélectionné votre orange, il est temps de faire du jus ! À l'aide d'un presse-agrumes ou d'un mélangeur, mélanger 3 oranges jusqu'à consistance lisse.
- Si vous aimez votre jus d'orange plus pulpeux, vous pouvez simplement filtrer la pulpe ou la laisser dedans. Quelle que soit la façon dont vous choisissez de profiter de votre jus d'orange, assurez-vous de le boire frais pour un maximum de saveur et de nutrition.
Que vous ajoutiez plus de jus d'orange à votre alimentation ou que vous vous offriez simplement un verre rafraîchissant à la maison, faire du jus d'orange frais est un excellent moyen de tirer le meilleur parti de ce fruit délicieux. Alors qu'est-ce que tu attends? Commencez à faire du jus aujourd'hui !
Recettes à base d'oranges
- Gâteau à la mandarine
- Côte de bœuf à l'orange
- Poulet à l'orange Panda Express
- Friteuse à air de poulet à l'orange surgelée
- Muffins au blé entier à l'orange sanguine
Angela est une chef à domicile qui a développé une passion pour tout ce qui concerne la cuisine et la pâtisserie dès son plus jeune âge dans la cuisine de sa grand-mère. Après de nombreuses années dans l'industrie de la restauration, elle aime maintenant partager toutes les recettes préférées de sa famille et créer de délicieux repas et des recettes de desserts incroyables ici à Bake It With Love!
Carl dit
Très utile, j'allais faire un gâteau qui nécessite 1/2 tasse de jus d'orange. Je ne voulais pas acheter du surgelé. Le frais est le meilleur.