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    Accueil » Recettes » Plat principal

    Angela @ BakeItWithLove.com · commentaires

    soupe albondigas

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    Grande épingle à soupe albondigas avec 2 images et séparateur de texte.

    Ce facile et copieux Soupe albondigasou La soupe mexicaine aux boulettes de viande est un dîner incroyablement riche et délicieux que votre famille adorera! Préparez une soupe ridiculement savoureuse, remplie d'un riche bouillon de tomates et de bœuf, de mes délicieux albóndigas et de tonnes de légumes colorés qui se combinent pour créer la meilleure soupe de tous les temps !

    Soupe d'albondigas aux carottes, oignons, pommes de terre et courgettes.
    La soupe Albondigas riche, délicieuse et copieuse est un plat réconfortant classique que vous adorerez servir au dîner tous les soirs de la semaine !

    Faites de cette soupe réconfortante mexicaine classique un soir de semaine régulier dîner!

    Ma soupe albóndigas (connu en espagnol sous le nom de Caldo de Albóndigas, ou Albóndigas en Caldillo) est une soupe d'inspiration mexicaine incroyablement savoureuse qui utilise de délicieuses boulettes de viande de bœuf haché et de riz comme base. Il a des saveurs fraîches et des épices chaudes pour faire un recette de soupe que vraiment réchauffe l'âme. C'est parfait pour une nuit fraîche - ou vraiment n'importe quelle nuit !

    Cette soupe utilise ma recette d'albondigas - mais si vous en avez vous-même, vous pouvez l'utiliser ! Les boulettes de viande mexicaines sont aromatisé de façon unique au cumin et à l'origan pour les rendre incroyablement savoureux. Les boulettes de viande sont faciles à préparer et peuvent être utilisées de différentes manières, y compris cette soupe !

    Aller à:
    • ❤️ Pourquoi vous allez adorer cette recette !
    • Ingrédients
    • 💭 Conseils et notes de recettes d'Angela
    • 🔪 Instructions étape par étape
    • 🥡 Conservation et réchauffage
    • FAQ
    • Recette
    • 💬 Commentaires

    Vous pouvez préparer cette délicieuse soupe aux albondigas du début à la fin (y compris les albóndigas) en seulement 1 heure, mais ça aura le goût d'avoir été mijoter toute la journée! Si vous préparez les boulettes de viande à l'avance et que vous les congelez, vous pouvez préparer cette délicieuse soupe d'albóndigas à tout moment.

    ❤️ Pourquoi vous allez adorer cette recette !

    C'est Unique ! La soupe Albondigas est une soupe délicieuse et unique qui regorge de saveurs inattendues qui rendent votre les papilles chantent.

    C'est facile! Les soupes peuvent facilement sembler exigeantes, mais cela recette simple n'est pas seulement simple à faire, mais il se met rapidement sur votre table !

    C'est sain! Cette soupe est copieuse, mais cela ne veut pas dire qu'elle n'est pas saine ! Il y a des tonnes de légumes, et le bouillon est riche, mais léger pour faire un repas qui est aussi riche en nutriments qu'en saveurs.

    Ingrédients

    Cette délicieuse soupe demande 1 lot de mon albondigas. Il nécessite également un ingrédient rare – le carthame. C'est une alternative au safran qui donne une belle couleur riche et une saveur subtile, mais si vous ne le trouvez pas, vous pouvez le sauter !

    • Albóndigas – Boulettes de viande de bœuf et de riz mexicaines savoureuses qui sont la star de cette soupe ! Copieux, charnu et plein de saveurs!
    • Huile d'olive - Huile d'olive extra vierge (HOVE) est l'huile préférée ici pour sa qualité et saveur incomparables.
    • Oignon - Vous pouvez utiliser de l'oignon blanc ou jaune - selon votre préférence ! Vous voudrez couper l'oignon en dés pour cette recette.
    • Les carottes - Carottes tranchées ajouter des couleurs vives et une douceur subtile à la soupe, ainsi que beaucoup de vitamines !
    • Ail - Hachez ou écrasez le vôtre ou acheter pré-haché.
    • Bouillon de boeuf - Pour cela, vous pouvez utiliser votre bouillon de bœuf préféré du commerce ou fait maison. Il peut remplacer le bouillon de poulet si vous en avez sous la main, mais le bouillon de boeuf donne plus de richesse et de saveur.
    • Pommes de terre Russet - Vous aurez envie de les couper en petits morceaux. Les pommes de terre ajouteront de la consistance et aideront épaissir légèrement la soupe.
    • Tomates en dés - Je préfère les tomates en conserve rôties au feu pour cette soupe pour un léger fumé. Ne pas égoutter les tomates – les jus iront dans notre bouillon !
    • Sauce tomate - La sauce tomate en conserve ajoutera également une délicieuse saveur de tomate au bouillon.
    • Cumin - Ajoute un délicieux, savoureux et saveur mexicaine classique à la soupe.
    • Origan séché - Utilisez Origan mexicain si vous pouvez le trouver, mais l'origan ordinaire fonctionne aussi bien !
    • Coriandre - La coriandre est la graine de la coriandre et a un saveur spéciale et unique! Vous ne voudrez pas sauter cela.
    • Carthame – Carthame (Safran du Mexique) est facultatif mais donne une belle couleur rouge orangé et une saveur subtile. (Voir Conseils et notes de recette)
    • Courgette - Les courgettes tranchées allègent le plat, tout en ajoutant que belle couleur verte.
    • Sel poivre - Qui peut cuisiner sans sel & poivre ? Ajouter selon votre gout.
    • Coriandre - Garnir la soupe avec de la coriandre pour une saveur incroyable et fraîche.

    💭 Conseils et notes de recettes d'Angela

    Le carthame donne au plat une couleur merveilleuse et ajoute un note florale légère au plat.

    Recherchez le carthame dans la section des épices mexicaines de votre épicerie, une épicerie mexicaine ou en ligne. Vous pouvez également remplacer le safran ou le sauter!

    Albóndigas sont les meilleure partie de ce plat et ne doit pas être remplacé.

    Ces boulettes de viande mexicaines sont similaires aux boulettes de viande à l'italienne dans la façon dont elles sont faites, mais la saveur est différente. Je recommande fortement de prendre le temps de les préparer au lieu d'acheter des boulettes de viande surgelées ordinaires!

    Si vous suivez ma recette, il ne faudra que 20 minutes! Cela vaut tellement la saveur délicieuse!

    Tremper les tortillas de maïs roulées et réchauffées dans la soupe pendant une accompagnement classique.

    Vous pouvez également servir avec votre pain croûté préféré ou le préparer seul ! Peu importe ce que vous choisissez, ce sera délicieux!

    🔪 Instructions étape par étape

    Cette copieuse soupe mexicaine aux boulettes de viande est un dîner chaud et incroyablement délicieux votre famille aura envie toute l'année! Préparez mes albóndigas à l'avance pour que cette soupe facile se prépare encore plus rapidement !

    Faire les boulettes de viande

    1. Préparez les albóndigas. Suivez l' albondigas instructions pour combiner vos ingrédients de boulettes de viande. Faites cuire ou poêler les boulettes de viande. Si vous faites cuire au four, votre soupe peut mijoter pendant que les boulettes de viande cuisent. Ma recette donnera 1 lot d'albóndigas, soit environ 24-30 boulettes de viande, selon la taille.

    Faire la soupe.

    • Traitez la photo 1 du démarrage de la soupe en faisant sauter l'oignon et la carotte.
      Traitez la photo 1 du démarrage de la soupe en faisant sauter l'oignon et la carotte.
    • Traitez la photo 2 de l'ajout de l'ail émincé pour faire sauter avec la carotte et l'oignon.
      Traitez la photo 2 de l'ajout de l'ail émincé pour faire sauter avec la carotte et l'oignon.
    • Traitez la photo 3 en ajoutant la tomate et le bouillon.
      Traitez la photo 3 en ajoutant la tomate et le bouillon.
    • Traiter la photo 4 en ajoutant les courgettes à cuire à la fin.
      Traiter la photo 4 en ajoutant les courgettes à cuire à la fin.
    1. Préparez des légumes. Coupez un oignon moyen en dés, de sorte que vous ayez environ ½ tasse d'oignon. Ensuite, lavez et tranchez 3 carottes moyennes ou 2 grosses et hachez ou écrasez 1 gousse d'ail - assez pour faire 1 cuillère à café. Ensuite, lavez, coupez en deux dans le sens de la longueur et tranchez 1 courgette et lavez et coupez en dés 2 petites pommes de terre Russet. Réserver les courgettes et les pommes de terre pour plus tard.
    2. Faire revenir l'oignon, les carottes et l'ail. Apportez une grande casserole avec ½ cuillère à soupe d'huile d'olive à feu moyen, puis ajoutez ½ tasse d'oignon et de carottes tranchées. Faire sauter pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils ramollissent (ou plus si votre famille les aime super tendres). Ajoutez 1 cuillère à café d'ail émincé ou écrasé et remuez pendant 30 secondes à une minute supplémentaires.
    3. Faites mijoter la soupe. Ajouter 6 tasses de bouillon de bœuf, les pommes de terre Russet en dés, 14.5 onces de tomates en dés, 8 onces de sauce tomate, ½ cuillère à café de cumin moulu, ½ cuillère à café d'origan séché, cuillère à café de coriandre moulue et le ¼ cuillère à café optionnel de pétales de carthame . Remuer pour combiner et porter à ébullition. Réduisez le feu, si nécessaire, et laisser mijoter 10 minutes.
    4. Ajouter les albondigas. Placez les boulettes de viande cuites dans votre soupe qui mijote, puis laissez mijoter pendant 10 minutes supplémentaires. Assurez-vous de remuer très doucement pour ne pas casser les boulettes de viande.
    5. Ajouter les courgettes et assaisonner. Incorporer les courgettes tranchées et cuire pendant 5 plus de minutes. Goûter et rectifier l'assaisonnement en sel et poivre si besoin. Hachez quelques brins de coriandre pour la décoration.
    6. Servir! Répartir 4 à 5 boulettes de viande par portion et garnir de coriandre fraîche hachée. Profiter!

    J'adore servir cette soupe simple et copieuse pour le dîner telle quelle, avec quelques quartiers de citron vert pour plus de luminosité! Vous pouvez également servir cette soupe de boulettes de viande avec du riz extra cuit à la vapeur, réchauffé tortillas de bléou pain de campagne croustillant à absorbe tout ce bouillon aromatique.

    Soupe d'albondigas aux carottes, oignons, pommes de terre et courgettes.

    🥡 Conservation et réchauffage

    Réfrigération

    Votre incroyable soupe aux albondigas est encore meilleure le lendemain ! Conservez la soupe refroidie dans un contenant hermétique et elle durera 3-5 jours dans le réfrigérateur.

    Congélation

    Cette soupe est parfaite pour économiser pour une nuit fraîche lorsque vous voulez un peu de chaleur supplémentaire ! Pour congeler, conservez la soupe refroidie dans un contenant hermétique ou un sac de congélation en plastique hermétique. ça va garder pour 4-6 mois.

    Le réchauffement

    Cette soupe se réchauffe facilement sur la cuisinière ou au micro-ondes ! Sur la cuisinière, portez à ébullition la portion désirée dans une casserole, puis baissez le feu et laissez mijoter doucement jusqu'à ce qu'elle bouillonne ou atteigne une température de 165 ° C (73 ° C).

    Au micro-ondes, couvrir la soupe d'un essuie-tout ou d'un torchon et cuire au micro-ondes à intervalles de 1 minute, en remuant entre, jusqu'à ce que la soupe soit chaude ou atteigne une température de 165°F (73 ° C).

    Si décongélation de soupe congelée, il est préférable de le sortir la veille et de le laisser décongeler dans votre réfrigérateur pendant la nuit pour un dégel en toute sécurité.

    FAQ

    Que puis-je faire d'autre avec Albóndigas ?

    Découvrez mon facile Boulettes de viande recette pour plus de suggestions sur ce qu'il faut faire avec ces incroyables boulettes de viande mexicaines. Ils sont délicieux seuls, en sandwich ou même en tacos !

    Puis-je faire les boulettes de viande sans boeuf?

    Oui! Le bœuf est traditionnel, mais vous pouvez utiliser du porc, de la dinde ou du poulet pour faire vos boulettes de viande. Gardez à l'esprit qu'avec des viandes plus maigres comme la dinde et le poulet, les boulettes de viande peuvent ne pas être aussi juteuses en raison de leur faible teneur en matières grasses.

    Que puis-je mettre d'autre sur la soupe d'Albóndigas ?

    La coriandre et le citron vert sont des incontournables à mon avis, mais vous pouvez essayer d'ajouter de la crème sure ou de la crème mexicaine, des tranches d'avocat, Pico de gallo, ou même votre sauce piquante mexicaine préférée pour un peu de piquant !

    Recette

    Soupe d'albondigas aux carottes, oignons, pommes de terre et courgettes.
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    4.94 À partir de 30 Avis Client

    soupe albondigas

    Cette soupe Albóndigas facile et copieuse, ou soupe mexicaine aux boulettes de viande, est un dîner incroyablement riche et délicieux que votre famille adorera ! Préparez une soupe ridiculement savoureuse, remplie d'un riche bouillon de tomates et de bœuf, de mes délicieux albóndigas et de tonnes de légumes colorés qui se combinent pour créer la meilleure soupe de tous les temps !
    Auteur | Angela
    Portions: 6 portions
    Calories: 134kcal
    Prep 10 minutes
    Cuisson 30 minutes
    Temps total 40 minutes
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    Ingrédients
     

    Boulettes de viande

    • 1 albondigas (voir la recette)

    Pour la soupe

    • ½ cuillerée à soupe huile d'olive (extra vierge)
    • ½ tasse oignon (oignon blanc ou jaune, en dés - environ 1 oignon moyen)
    • 3 moyen de carottes (ou 2 grosses carottes, lavées et tranchées)
    • 1 cuillère à café ail (émincé ou écrasé)
    • 6 tasses bouillon de boeuf
    • 2 petit pommes de terre Russet (lavé et coupé en petits morceaux de ½ pouce)
    • 14.5 oz tomates en dés (ne pas égoutter, je préfère les tomates rôties au feu pour cette soupe)
    • 8 oz sauce tomate
    • ½ cuillère à café cumin en poudre
    • ½ cuillère à café origan séché
    • ¼ cuillère à café coriandre moulue
    • ¼ cuillère à café carthame (Optionnel)
    • 1 courgette (lavé, coupé en deux dans le sens de la longueur et tranché)
    • chacun, sel et poivre (goûter)
    • ¼ tasse coriandre (haché)

    Instructions

    Faire les boulettes de viande

    • Suivez l' albondigas instructions pour combiner vos ingrédients de boulettes de viande et cuire ou faire frire les boulettes de viande. Si vous formez les boulettes de viande et les faites cuire, votre soupe peut mijoter pendant que les boulettes de viande cuisent.
      1 albondiga

    Faire la soupe

    • Porter une grande casserole avec de l'huile d'olive à feu moyen, puis ajouter l'oignon et la carotte. Faire revenir 3-4 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit opaque (ou plus si votre famille aime les oignons et les carottes super tendres). Ajoutez l'ail émincé ou écrasé, mélangez-le aux oignons et aux carottes et faites cuire pendant 30 secondes à une minute supplémentaires.
      ½ cuillère à soupe d'huile d'olive, ½ tasse d'oignon, 3 carottes moyennes, 1 cuillère à café d'ail
    • Ajouter le bouillon de bœuf, les pommes de terre en dés, les tomates en dés en conserve, la sauce tomate, le cumin moulu, l'origan, la coriandre moulue et les pétales de carthame facultatifs. Remuer pour combiner et porter à ébullition. Baisser le feu si besoin et laisser mijoter 10 minutes.
      6 tasses de bouillon de boeuf, 2 petites pommes de terre Russet, 14.5 onces de tomates en dés, 8 onces de sauce tomate, ½ cuillère à café de cumin moulu, ½ cuillère à café d'origan séché, cuillère à café de coriandre moulue, ¼ cuillère à café de carthame
    • Placer les albondigas cuits dans la base de soupe qui mijote, puis continuer à mijoter pendant 10 minutes supplémentaires.
    • Incorporer les courgettes tranchées et cuire encore 5 minutes. Goûter et rectifier l'assaisonnement en sel et poivre si besoin.
      1 courgette, chacun, sel et poivre
    • Servir en louche 4 à 5 boulettes de viande par portion de soupe et garnir de coriandre fraîche hachée.

    Nutrition

    Calories: 134kcal (7%) | Glucides: 21g (7%) | Protéine: 12g (24%) | Graisse: 2g (3%) | Gras saturé: 1g (6%) | Graisses polyinsaturées: 1g | Gras monoinsaturés: 1g | Sodium: 322mg (14%) | Potassium: 703mg (20%) | Fibre: 4g (17%) | Sucre: 6g (7%) | Vitamine A: 5456IU (109%) | Vitamine C: 21mg (25%) | Calcium: 58mg (6%) | Fer à repasser: 2mg (11%)
    Avez-vous essayé cette recette? Notez-le ci-dessous!J'ai hâte de voir vos résultats! Mention @bake_it_with_love ou tag #cuisine_avec_amour!
    Parcours Plats De Boeuf, Recettes De Dîner, Soupe
    Cuisine Mexicain
    photo de profil de l'auteur
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela est une chef à domicile qui a développé une passion pour tout ce qui concerne la cuisine et la pâtisserie dès son plus jeune âge dans la cuisine de sa grand-mère. Après de nombreuses années dans l'industrie de la restauration, elle aime maintenant partager toutes les recettes préférées de sa famille et créer de délicieux repas et des recettes de desserts incroyables ici à Bake It With Love!

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    Commentaires

    1. Cynthia dit

      Octobre 23, 2021 à 8: 04 pm

      5 étoiles
      Délicieux, il manquait un peu d'assaisonnement, c'était quand même bon. J'ai fait le mien un peu différent dans le passé pour l'avenir, j'utiliserai cette méthode. Merci.

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    Salut, je suis Angela! Je suis un collectionneur passionné de livres de cuisine vintage, créateur de recettes, amoureux des animaux et passionné de gastronomie. J'adore partager des recettes nouvelles, amusantes et créatives ainsi que d'excellentes recettes classiques comme ma grand-mère avait l'habitude de faire!

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