Ce gombo congelé pour friteuse à air est un moyen super rapide et sans effort de préparer un délicieux plat d'accompagnement, un apéritif ou une collation de légumes ! Pas besoin de préparer la pâte, d'installer une station de dragage ou de faire des dégâts avec une friteuse. Prenez simplement votre sauce préférée et vous êtes prêt à en profiter!
Okra pané frit à l'air croustillant
Ma friteuse à air est l'un de mes gadgets de cuisine préférés car elle me facilite tellement la vie ! Ce gombo est frit parfaitement croustillant sans avoir besoin d'une friteuse désordonnée !
En moins de 20 minutes, vous serez prêt à déguster ce délicieux apéritif (ou accompagnement) ! Servez-le avec votre trempette préférée et le tour est joué !
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🥘 Ingrédients de gombo surgelés pour friteuse à air
Cette recette n'utilise que 2 ingrédients ! Rien de plus simple !
- Gombo pané surgelé - 12 onces de gombo congelé pané. Utilisez votre marque préférée !
- Huile - 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge.
*Assurez-vous de consulter la carte de recette imprimable gratuite ci-dessous pour les ingrédients, les quantités exactes et les instructions avec des conseils !*
🔪 Comment faire du gombo congelé pour friteuse à air
Tout est Easy lorsqu'il est fait dans la friteuse à air! En fait, c'est la seule chose dont vous avez besoin pour faire ce plat d'accompagnement!
Lorsque vous préparez le sac complet de gombo de 12 onces, vous aurez environ 4 portions !
- Placez le gombo dans la friteuse à air. Ajoutez votre gombo congelé dans le panier de votre friteuse à air, en veillant à conserver le gombo dans un une seule couche pour éviter de surcharger le panier. Si nécessaire, vous pouvez préparer votre gombo congelé par lots.
- Ajouter l'huile. Vaporiser le gombo avec de l'huile d'olive (*voir la note).
- Frire à l'air. Cuire dans la friteuse à air à 400°F (205 ° C) pendant 7 minutes. Sortez le panier de la friteuse et donnez-lui un bonne secousse, puis poursuivre la cuisson encore 7 minutes.
- Sert. Laisser refroidir un peu puis servir avec votre trempette préférée.
Servez votre gombo avec quelques ranch fait maison ou Trempette cajun! Il a aussi bon goût comme garniture pour certains Côtes levées de porc cuites au barbecue or Crevettes BBQ de la Nouvelle-Orléans! Prendre plaisir!
💭 Conseils et remarques
- Ne vaporisez pas votre panier de friteuse à air avec un aérosol antiadhésif car cela détériorera le revêtement antiadhésif avec le temps.
- En fonction de votre friteuse à air spécifique, vous devrez peut-être ajouter 2 à 3 minutes supplémentaires de temps de cuisson.
- Ranger: Mettez les restes dans un contenant hermétique et conservez-les au réfrigérateur.
- Pour réchauffer : Réchauffez vos restes de gombo dans la friteuse à air à 400°F (205 ° C) pendant environ 6 minutes.
FAQ
Non! Il n'est pas nécessaire de décongeler votre gombo avant de le cuire. Jetez-le simplement dans la friteuse à air tout en étant encore gelé!
Le temps peut varier en fonction du modèle exact de votre friteuse à air. Cependant, en général, il faut prendre à propos de 15 minutes avec une bonne secousse à mi-parcours.
Bien sûr, la panure du gombo ajoute des calories supplémentaires. Cependant, l'utilisation de la friteuse à air est une alternative plus saine à la friture dans l'huile.
De plus, le gombo lui-même a un tonne d'avantages pour la santé! Il est riche en fibres, en vitamine C et en potassium !
😋 Recettes de friteuse à air facile
- Pizza surgelée avec friteuse à air - La pizza surgelée devient plus croustillante lors de l'utilisation de la friteuse à air !
- Bouchées de macaroni au fromage surgelées Air Fryer - Ces bouchées de macaroni au fromage sont merveilleusement croustillantes à l'extérieur et fondantes et gluantes à l'intérieur !
- Poitrine de porc friteuse à air - Ces morceaux de poitrine de porc riches et tendres sont l'apéritif parfait de la taille d'une bouchée !
- Cochons de friteuse à air dans une couverture - Le petit-déjeuner est devenu beaucoup plus savoureux avec ces cochons faciles dans une couverture !
- Friteuse à air BBQ Lil Smokies - Ces délicieuses fumées de barbecue sont fantastiques pour servir de grands groupes de personnes !
- Bacon friteuse à air - Pour du bacon extra croustillant et sans gâchis, découvrez cette recette simple !
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📖 Fiche recette
Okra congelé pour friteuse à air
Ingrédients
- 12 oz gombo congelé pané (1 sac de 12 onces)
- 1 cuillère à café huile d'olive
Instructions
- Ajoutez votre gombo congelé dans le panier de votre friteuse à air, en veillant à garder le gombo en une seule couche pour éviter de surcharger le panier. Si nécessaire, vous pouvez préparer votre gombo congelé par lots.
- Vaporiser le gombo avec de l'huile d'olive (*voir la note).
- Cuire dans la friteuse à air à 400°F (205 ° C) pendant 7 minutes. Sortez le panier de la friteuse et secouez-le bien, puis poursuivez la cuisson pendant encore 7 minutes.
- Laisser refroidir légèrement puis servir avec votre sauce préférée.
Notes
- Ne vaporisez pas votre panier de friteuse à air avec un aérosol antiadhésif car cela détériorerait le revêtement antiadhésif avec le temps.
- En fonction de votre friteuse à air spécifique, vous devrez peut-être ajouter 2 à 3 minutes supplémentaires de temps de cuisson.
- Pour conserver : Placez les restes dans un contenant hermétique et conservez-les au réfrigérateur.
- Pour réchauffer : Réchauffez vos restes de gombo dans la friteuse à air à 400° F (205 ° C) pendant environ 6 minutes.
Nutrition
Angela est une chef à domicile qui a développé une passion pour tout ce qui concerne la cuisine et la pâtisserie dès son plus jeune âge dans la cuisine de sa grand-mère. Après de nombreuses années dans l'industrie de la restauration, elle aime maintenant partager toutes les recettes préférées de sa famille et créer de délicieux repas et des recettes de desserts incroyables ici à Bake It With Love!
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